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sábado, 3 de diciembre de 2016

Tres remedios para combatir exitosamente las varices

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Aquí os dejamos tres prácticas recomendaciones para que puedas aliviar los malestares que provocan las varices, sobre todo en casos de retención de líquido o de piernas casadas.
Las varices son una enfermedad que afecta a las venas de las piernas. Es debido a diversos factores, que las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de lo antiestético de las varices.

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UNA DE CADA DIEZ PERSONAS PADECE DE VARICES, SIENDO MÁS FRECUENTES EN LAS MUJERES, SOBRE TODO POR EFECTO DE LOS EMBARAZOS Y LAS HORMONAS.

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Remedios caseros

Compresas de vinagre: Las compresas de vinagre, actúan como antiinflamatorio y son muy beneficiosas para combatir arañitas y mala circulación, debe aplicarse unas compresas de vinagre y agua fría por las noches antes de acostarse y así reducir la tensión de sus piernas.
Arcilla con zumo de cebollas, para aplicarlo debe amasar arcilla medicinal con el zumo de una cebolla cruda, y aplicar por las noches al acostarse como si fuera una cataplasma, directamente sobre la piel, debe dejarlo actuar durante toda la noche. Una vez realizado esto al otro día deberá humedecer la piel con zumo de limón y realizar masajes suaves pero profundos hacia arriba y abajo con la mano.
Infusiones de Romero con miel y flores de sauco, son excelentes infusiones para ingerir dos o tres veces al día como para realizar cataplasmas sobre la zona afectada y colaborar con la circulación sanguínea de nuestras piernas.
Los estudios realizados demuestran que las personas con obesidad tienen un 50% más de posibilidades de desarrollar la aparición de varices que las personas normales y, además, los obesos portadores de varices tienen el riesgo de presentar complicaciones trombóticas posquirúrgicas.
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Cómo prevenir la aparición de las varices

  • Realizar actividad física periódicamente: Se recomienda evitar los ejercicios de alto impacto (saltar, correr, step, tennis, etc). Lo ideal es realizar bicicleta, natación, caminata y yoga 40 minutos al día.
  • Llevar una dieta equilibrada: Con abundante líquido, frutas, verduras, hortalizas y cereales. También incluya todo tipo de lácteos, carnes blancas (pollo y pescado) y, dos veces por semana, carne roja. Disminuya el consumo de sal.
  • Dormir en una buena posición: no apoyar una pierna sobre la otra, porque la presión lesiona el tejido subcutáneo, interrumpe la irrigación y la corriente nerviosa. También, puede ser muy útil dormir con los pies ligeramente levantados.
  • Evitar fuentes de calor excesivo: una prologada exposición al sol, la calefacción a la altura de las piernas o por loza radiante, los baños muy calientes y la depilación con cera.
  • Consulta temprana al flebólogo: aunque sólo tenga unas pequeñas venitas indoloras, no espere a que aparezcan las molestias y consulte a un especialista. Si la varicosis no se trata a tiempo, puede aparecer dolor y aumentar el número de venas afectadas.
  • Inclina tu cama: Coloca cojines a los pies de tu cama para que duermas con las piernas levantadas, de manera que alivies las várices al momento de dormir.
Le recomendamos que en cualquier tratamiento que se inicie para combatir las varices que, siempre que pueda, ande descalzo sobre el suelo natural (tierra, arena) y que el calzado sea amplio, con suela fina y suave. No dude en consultar su medico.

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Factores que aumentan el riesgo de ataque cardíaco

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Los factores que aumentan el riesgo cardíaco son exceso de colesterol, sobrepeso, tabaquismo, hipertensión arterial, sedentarismo y mala alimentación, son algunas de las mayores amenazas.


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¿Cómo se originan los infartos?

Alrededor de la tercera parte del total de muertes se origina por enfermedades del sistema circulatorio. La gran mayoría de estas enfermedades afligen el corazón, especialmente por estrechez u oclusión de sus arterias, llamadas coronarias.
Las muertes por accidentes vasculares cerebrales son la principal causa de incapacidad o invalidez por sus serias consecuencias, que son devastadoras.

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Infarto significa muerte de tejidos biológicos, la mayor parte de ellos es causada por enfermedad de una arteria que se estrecha u obstruye, lo que imposibilita la llegada de sangre (infartos isquémicos).
Una minoría es originada por rotura de una arteria o de una vena (infartos hemorrágicos). Los infartos pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo y los más conocidos son los del corazón y del sistema nervioso.
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La causa más frecuente de infartos es la aterosclerosis, que no se debe confundir con arteriosclerosis, (endurecimiento de las arterias y comprende múltiples procesos patológicos).
Uno de estos procesos patológicos es la aterosclerosis, que es originada por el depósito de colesterol y de otras grasas en la pared de las arterias, lo que lleva como acúmulos localizados denominados placas ateroscleróticas. Estas peligrosas placas estrechan en forma gradual la luz vascular, originando síntomas por falta de oxígeno y de otros nutrientes, y luego la obstruye causando un infarto isquémico.
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¿Cuáles son los factores de riesgo?

El colesterol puede depositarse en arterias sanas cuando su concentración en los fluidos circulantes es en demasía. Pero si no fuera así, se depositará también si la arteria está dañada por otros agresores, como la presión arterial elevada, productos presentes en el humo de tabaco, y otras enfermedades como la diabetes.
Existen otros factores que pueden dañar las arterias, favoreciendo el depósito de colesterol, o por crear condiciones favorables para la aparición o la exacerbación de los factores de riesgo clásicos, se destacan por su frecuencia e importancia la mala alimentación, el exceso de peso y la obesidad, el sedentarismo, el estrés crónico, la ansiedad y la depresión, el temperamento obsesivo-compulsivo, y la hostilidad.
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Propiedades medicinales y beneficios de la granada

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La granada puede ser un excelente aliado para aliviar entre otros síntomas y malestares estomacales como la acidez, y es un gran aliado en aquellas personas que padecen de reflujo gatroesofágico, hernia de hiato o ardores estomacales.

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Beneficios de la granada

Es una fruta que entre sus beneficios tiene la capacidad de mejorar las funciones de los riñones, y es ideal sobre todo en dietas en las que las personas desean perder peso, por su gran contenido de agua, poco contenido calórico, y además porque contiene cantidades significativas de magnesio, calcio, vitamina C y del complejo B. Como ya conocemos y lo hemos mencionado en otras oportunidades, estas vitaminas son esenciales para prevenir el agrietamiento y posible envejecimiento de la piel, sequedad en las mucosas y decaimiento.
La granada más allá de todas estas características que hemos mencionado aún tiene más beneficios, porque nos aporta entre sus nutrientes grandes cantidades de ácido cítrico y málico, presente también en otras frutas, pero que son sumamente necesarios para fortalecer el corazón y disminuir los síntomas que caracterizan a las crisis asmáticas.
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Propiedades de la Granada

  • La granada es muy baja en calorías pues tiene bajo contenido en hidratos de carbono.
  • A la granada, se le asignan efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares,
  • Evita la retención de líquidos, la flatulencia y ayuda a combatir la hipertensión.
  • Sus propiedades antioxidantes retardan el envejecimiento de ciertas células del cuerpo.
  • Los taninos que contiene la granada son buenos para tratar casos de diarrea, ya que los taninos actúan de manera contraria al efecto que tiene la fibra en el organismo, no es conveniente consumir granada si se padece de divertículos o de irritación cólica.
  • En caso de anemia su consumo es muy aconsejable.
  • Estudios recientes indican que el consumo de granada puede resultar beneficioso en la prevención de ciertos tipos de cáncer.
  • Ayuda a eliminar los líquidos en los riñones y se recomienda a quien padece gota.
  • Por su bajo contenido en calorías (74 por cada 100 gramos) resulta muy valorada en dietas de adelgazamiento y para personas con diabetes.
  • La decocción de corteza, raíces y hojas, o de la cáscara (30 g, 10 minutos hirviendo), sirve para eliminar los parásitos intestinales gracias a la acción del alcaloide peletierina. Su zumo o jugo también puede sernos de gran ayuda en caso de úlcera de estómago provocada por el Helicobacter Pylori.
  • Su riqueza en manganeso puede justificar la fama de fruta afrodisíaca pues vitaliza el sistema nervioso y las hormonas sexuales.
La granada es una fruta completa que puede ser consumida como postre después de las comidas, o simplemente como parte de las colaciones de media mañana o media tarde. Es dulce y sabrosa, no olvides incluirla en tu alimentación.
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miércoles, 23 de noviembre de 2016

Christie's busca hacer historia con una subasta récord de arte latinoamericano

subasta-reuters.jpgImagen de una subasta organizada por Christie's. Foto: Reuters











La casa de subastas espera recabar más de 30 millones de dólares


Christie's espera celebrar este martes y miércoles la mayor subasta de arte latinoamericano de su historia, con obras maestras de Wilfredo Lam, Rufino Tamayo, Diego Rivera y Fernando Botero destinadas a un mercado internacional con creciente apetito por la región.
Casi 300 lotes de cinco notables colecciones privadas (incluidas obras del cantante Plácido Domingo y su esposa Marta) serán vendidos al mejor postor.
La célebre casa de subastas situada en la neoyorquina Rockefeller Plaza, en el corazón de Manhattan, espera recabar más de 30 millones de dólares.
"Es la venta de arte latinoamericano de mayor valor que se ha hecho en Christie's. Si se logran las proyecciones que tenemos, la venta va a hacer historia", dijo a la AFP Marisol Nieves, experta en arte latinoamericano de la casa de subastas.
Al inicio de los remates en los años 1980, el arte latinoamericano era destinado a un mercado pequeño y regional, pero desde entonces "ha crecido más allá y llega cada vez más a un mercado internacional, muy global", apuntó Nieves.

Joyas cubanas

El cuadro más valioso de la subasta es "Sur les traces" o "Transformation", del cubano Wifredo Lam (1902-1982), con un precio de venta estimado entre 2.5 y 3.5 millones de dólares.
Lam, nacido en Cuba de un inmigrante chino y una cubana cuya madre fue una esclava congoleña, lo pintó pocos años después de regresar a la isla desde Francia, antes del fin de la Segunda Guerra Mundial. La obra, en blanco y negro, muestra el impacto del surrealismo junto a la influencia de la cultura afrocubana.
También hay bastante expectativa en torno a la explosión de colores y plumas de "Pelea de gallos", del también cubano Mariano Rodríguez (1942), con un precio estimado de 800,000 a 1.2 millones de dólares.
Ambas obras pertenecen a un misterioso cubanoestadounidense que reside en Florida (sureste) y que ha amasado una impresionante colección de arte cubano moderno durante más de 30 años.

Sandías abstractas 

Otra joya de esta subasta es el casi abstracto y jugoso "Sandías" (1969) del mexicano Rufino Tamayo (1899-1991), perteneciente a la colección de la familia Lewin y con un precio estimado de entre 1.2 y 1.8 millones de dólares.
"El tema de las sandías de Tamayo es quizás uno de los más recurrentes y más importantes de su obra. Es muy personal, casi nostálgico de su niñez y de su pueblo, Oaxaca", explicó Nieves, señalando también otra naturaleza muerta de Tamayo con sandías, más figurativa y pintada años antes.
El artista trató el tema de las sandías formalmente toda su carrera, "cada vez enfatizando más su visión modernista, arraigada en una visión cultural de México exprimiendo la esencia al color" con el cual recuerda su país, agregó.
Otro Tamayo perteneciente al cantante Plácido Domingo, "Tierra Quemada" (1951), está cotizado en entre 500,000 y 700,000 dólares.
Varios cuadros pequeños del muralista mexicano Diego Rivera (1886-1957) también saldrán a subasta. Uno de ellos, "Niña con vestido rosa" (1930) podría alcanzar los 700.000 dólares.
La obra del colombiano Fernando Botero (1932) también estará presente con 12 piezas, entre ellas "Una familia" --de la colección de Ruth y Jerome Siegel--, cotizado de 1,2 a 1,8 millones de dólares.
Christie's destaca asimismo "Dar a la luz un mundo" (1960) del chileno Roberto Matta (1911-2002), estimado en 500.000 a 700.000 dólares, y un agitado "Puerto de Nueva York" (1923) del uruguayo Joaquín Torres García (1874-1949), con un precio de venta de entre 300.000 a 400.000 dólares.
Tras pasar dos años en Nueva York, Torres García lo pintó en su regreso a Italia. "Es como su recuerdo de Nueva York (...) ya prefigura su estilo casi abstracto, constructivista", señaló Nieves. Otros tres Torres García de menor valor integran la subasta.
Serán vendidas también obras de artistas contemporáneos como el argentino Guillermo Kuitca (1961). Su tríptico "Deng Haag-Praha", mapas pintados en 1989 sobre tres colchones para la Bienal de Sao Paulo, puede alcanzar los 800.000 dólares. Si lo logra, "será un récord mundial para el artista", afirmó Nieves.
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lunes, 21 de noviembre de 2016

VPH (EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO)

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El virus del papiloma humano (VPH) es el nombre de un grupo de virus común. Hay más de 100 tipos diferentes del VPH. Ciertos tipos de HPV causan verrugas en las manos, los pies o los genitales (pene o vagina), y se llaman "bajo riego". Los tipos del VPH que causan verrugas que se pueden ver en los genitales (vulva, vagina, pene o los testículos) o en el ano (trasero) son diferentes a los que causan verrugas en las manos y los pies. Hay otros tipos, que se llaman "alto riesgo." que pueden crear células anormales (que cambian y no son saludables) en el cérvix o en el ano, y en algunos casos, pueden desarrollar cáncer después de muchos años sin tratamiento.
El VPH es normalmente transmitida por contacto directo de piel a piel durante el sexo vaginal, oral o anal con una pareja que tiene el virus. VPH puede infectar cualquier persona que está sexualmente activa.
Una persona puede que no sepa enseguida o hasta nunca, si se ha infectado con el VPH. Y a muchas personas que tienen el HPV nunca les aparecen las verrugas ni ningún cambio de las células en el cérvix o el ano. Es diferente para cada persona.

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Síntomas

Muchas veces el VPH no resulta en ninguna síntoma. Algunas personas sabrán que tienen VPH cuando ven verrugas o piel elevada (como un granito sin pus u "ojo de pescado") dentro de o en sus genitales o los genitales de su pareja. Una mujer sabrán que tiene el VPH de "alto riesgo" si el resultado de su Papanicolaou es anormal. Un Papanicolaou anormal puede ser la primera señal para la mujer que el VPH está presente-pero esto NO es una prueba directa para el VPH.

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Tratamiento

No hay cura para el VPH pero las verrugas y otros cambios de células causados por el virus se pueden tratar. Los expertos no están de acuerdo en cuanto a si el virus desaparece por completo, o si lo que pasa es que se suprime (se controla) tanto por el sistema inmunológico (las defensas del cuerpo) que no se detecta ni con pruebas muy sensibles.
La mayoría de las personas con el VPH no tienen problemas con el virus porque las defensas de su cuerpo controlan el virus y esto previene que se convierta en un problema. El VPH sí se puede tratar y se puede controlar si se desarrollan síntomas.
Debes de ir a un médico o una clínica si:
  • Notas cambios en tu piel como granitos sin pus o la piel elevada en o cerca del pene, la vagina, la vulva, el ano, los testículos o el área donde la pierna se une con el torso ("groin" en inglés).
  • Tu pareja te dice que tiene VPH genital o verrugas genitales.
  • Eres hembra y estás activa sexualmente (tienes sexo). Las mujeres que están teniendo sexo deben de hacerse un examen de la pelvis, un Papanicolaou y hacerse pruebas para las enfermedades transmitidas sexualmente.
  • Si eres varón y estás activo sexualmente (tienes sexo) debes hacerte un examen físico cada año y hacerte pruebas para las enfermedades transmitidas sexualmente.




Vacunas para el VPH

En la actualidad, en los EEUU hay tres vacunas disponibles contra el VPH. Gardasil® es cerca de 100 por ciento eficaz en la prevención de la infección asociada con los tipos del PVH 6 y 11 (los tipos asociados con 90 por ciento de todas las verrugas genitales) y los tipos 16 y 18 (los tipos asociados con 70 por ciento de todos los cánceres de cuello uterino y de vulva y muchos cánceres vaginales). Cervarix® también es cerca de 100% eficaz en la prevención de la infección asociada con el VPH 16 y 18. La más nueva, Gardasil-9®, previene la infección con nueve tipos de VPH asociados con cánceres de cuello uterino y las verrugas genitales.

                            Resultado de imagen de Vacunas para el VPH
La Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos (o FDA, por sus siglas en inglés) aprobó Gardasil® para el uso en mujeres de 9 a 26 años de edad y Cervarix® en mujeres de 10 a 25 años de edad. Gardasil® también ha sido aprobada para el uso en hombres de 9 a 26 años de edad. Lo mejor es vacunarse contra el VPH antes de empezar a tener relaciones sexuales.
La vacuna se administra en tres dosis. Una vez de recibir la primera dosis, necesitará aplicarse la segunda 2 meses después. La tercera dosis debe ser aplicada 6 meses después de la primera.

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En octubre 2016, la FDA aprobó una pauta de dos dosis de la vacuna Gardasil-9® para machos y hembras de 9-14 años de edad, en lugar del régimen de tres dosis. Las investigacciones han demonstrado que la respuesta de anticuerpos generada con el régimen de dos dosis no es inferior a la observada con tres dosis. Después de la decisión de la FDA, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) cambió su recomendación, y recomineda el régimen de dos dosis para todos los niños de 11 y 12 años. CDC dijó que la reducción del número de dosis y visitas a la clínica hace que sea más conveniente para los padres protejan a sus hijos.
Las vacunas contra el VPH no protegen contra todos los tipos del virus. Las mujeres que reciben la vacuna contra el VPH aún necesitan tener exámenes regulares de Papanicolaou siguiendo la recomendación de su médico. Se están realizando investigaciones para ver si las vacunas pueden proteger contra otros tipos de cáncer causados por el VPH (como el cáncer de pene, ano, cabeza o cuello). Los expertos esperan que la vacuna también vaya a servir en proteger contra estas otras enfermedades.
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Aumenta el cáncer de orofaringe en mujeres jóvenes asociado a la práctica del sexo oral

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Aumenta de forma significativa el número de mujeres jóvenes afectadas con cáncer orofaríngeo asociado al sexo oral, según advirtieron los organizadores del XIV Congreso Anual de la Sociedad Española de Cirugía Bucal (Secib) que se celebra hasta mañana sábado en Málaga.
Los expertos reunidos en este congreso destacaron que el perfil tradicional de paciente con cáncer oral está cambiando. Antes se trataba de un varón, mayor de 40 años y consumidor habitual de tabaco y alcohol, mientras que ahora comienza a tomar fuerza otro grupo de riesgo.
Según afirmó en una nota informativa, el doctor Daniel Torres Lagares, profesor titular del Departamento de Estomatología de la Universidad de Sevilla, “hay una nueva cohorte de mujeres jóvenes, no bebedoras y no fumadoras, que pueden haber contraído el virus de transmisión sexual VPH por la exposición a relaciones sexuales orales. Se sabe que el cáncer de orofaringe por VPH es sustancialmente mayor en mujeres que en hombres”.
Durante este congreso se puso de manifiesto que ciertas conductas sexuales, sobre todo el sexo oral, han sido identificadas en algunos estudios internacionales como factor de riesgo para el desarrollo de tumores orofaríngeos por infección de VPH.
De hecho, una revisión sistemática publicada en el mes de septiembre en la revista ‘Community Dentistry and Oral Epidemiology’, concluyó que, aunque la evidencia es limitada, el número de parejas sexuales y la realización de sexo oral conlleva un mayor riesgo de padecer ese tipo de tumores.
Según datos dados a conocer por el doctor Torres, “en España, cerca del 20% de los cánceres de orofaringe está asociado a la infección por el VPH y este porcentaje tiende a aumentar. En otros países como Estados Unidos y Suecia, el virus ya se identifica entre el 70 y el 90% de los casos”.
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domingo, 20 de noviembre de 2016

Alcohol y antibióticos, ¿qué ocurre con esta mezcla?


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Popularmente se asume que el alcohol impide que los antibióticos funcionen apropiadamente o piensan que causan efectos secundarios, pero ¿verdaderamente es así? Esta información no debe alentar a los bebedores a que lo hagan mientras están tomando antibióticos, sino a que no suspendan el tratamiento y  ayudar a disminuir la resistencia a estos medicamentos.
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El mito de la mala mezcla alcohol y penicilina se traslada hasta la época de la Segunda Guerra Mundial, donde la penicilina para tratar a los soldados heridos era tan escasa que después de que un paciente se la tomaba, recuperaban el antibiótico que salía en su orina y se reciclaba.
Los soldados que estaban recuperándose podían tomar cerveza, lo que incrementaba el volumen de orina, y  hacía más difícil obtener la penicilina, lo que obligó a los generales a prohibir el trago.
Con la mayoría de los antibióticos las suposiciones son falsas, pero ojo eso no permite que de verdad se combinen como si nada ocurriera. Por estas creencias, los enfermos a veces deciden dejar de tomarse el medicamento por tomar una copa, lo que ocasiona que la gente se salte las dosis y esto es lo que verdaderamente agrava el problema, la resistencia a los antibióticos.
De hecho, el alcohol no afecta a la mayoría de los antibióticos que son prescritos con frecuencia, pero siempre hay  excepciones: cefalosporina cefotetan y cefalosporina ceftriaxona hacen que el cuerpo procese el alcohol más lentamente, lo que aumenta los niveles de una sustancia llamada acetaldehído. Eso puede provocar varios síntomas desagradables como nausea, vómito, enrojecimiento facial, dolor de cabeza, dificultad para respirar y dolores en el pecho.
antibioticos
La idea es que apenas el paciente se toma un trago, experimente sensaciones desagradables, lo que lo disuadirá de seguir tomando. Los síntomas son muy molestos así que es importante abstenerse de tomar alcohol mientras se toman estos antibióticos en particular y durante unos días después de terminar de hacerlo.
El metronidazol es otro antibiótico que también puede ocasionar reacciones al tomarlo con alcohol, aunque un experimento realizado a un grupo de hombres finlandeses durante cinco días y no mostró efectos secundarios tras consumir alcohol. Los autores conceden que eso no descarta la posibilidad de que algunos individuos puedan ser afectados, así que no se aseguró que esto funcione siempre para todos.
Hay otros antibióticos en los que sí se debe abstenerse totalmente de tomar alcohol  -tinidazol, linezolida y eritromicina- por lo cual los doctores advierten específicamente a los pacientes, así que lo mejor es preguntar al especialista que la ha recetado y cumplir religiosamente con el tratamiento se pueda o no beber.
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