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sábado, 14 de enero de 2017

George Lucas abrirá en Los Ángeles un museo de 1.000 millones de dólares

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El cineasta George Lucas situará en Los Ángeles la sede de un museo cuyo coste superará mil millones de dólares, según anuncia el alcalde de esta ciudad, Eric Garcetti, quien ha defendido que la colección tiene "un enorme significado en la historia y el legado de Los Ángeles".
Su nombre será Museo Lucas para las Artes Narrativas y su coste correrá casi en su totalidad a cargo del cineasta, que aportará mil millones de dólares en fondos. En él se expondrán trabajos de la propia colección del creador de la saga "Star Wars" y "celebrará el poder de la narrativa visual dentro de un marco repleto de pinturas, ilustraciones, fotografías, películas, animaciones y arte digital", según se detalla en la página web del proyecto.
La exposición contendrá desde la colección de arte y objetos personales de Lucas vinculados al mundo del cine, como el modelo original del Halcón Milenario de la saga Star Wars, hasta pinturas de Edgar Degas y Pierre Auguste Renoir o caricaturas originales del creador de Snoopy, Charles Schultz.
La junta directiva del museo indicó que, "tras una gran amplia investigación y prolongada deliberación", había resuelto construir el museo en la zona de Exposition Park, de Los Ángeles. Y añadió que "ahora nos centraremos en finalizar los detalles y en construir lo que creemos será uno de los museos más imaginativos y acogedores del mundo, un destino global para todos los angelinos y californianos que puedan llamarlo propio con orgullo".
Se espera que el museo sea inaugurado en 2020.
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domingo, 8 de enero de 2017

La parte del cerebro que reconoce caras sigue creciendo en la edad adulta

Un estudio publicado en la revista Science resalta que la zona que identifica lugares se mantiene igual

08.01.2017 | 20:10

Tomografías cerebrales. 

El cerebro humano es muy bueno reconociendo rostros y ahora, para sorpresa de los científicos, se ha descubierto que precisamente la parte del cerebro que se dedica a esa labor sigue creciendo incluso en la edad adulta, según un estudio que ha publicado esta semana la revista Science.
Hasta ahora se creía que el desarrollo del cerebro suponía una "poda sináptica", es decir la eliminación de sinápsis (conexiones entre neuronas) que no son funcionales o se usan poco, y no un crecimiento.
La capacidad de reconocer rostros es fundamental para las interacciones sociales de todos los días y mejora de la niñez a la edad adulta, función que depende del desarrollo de una región del cerebro llamada giro fusiforme.

Un equipo internacional de científicos, encabezados por Jesse Gómez de la estadounidense Universidad de Stanford, optaron por comprender mejor la actividad cerebral que subyace al reconocimiento facial.
En el estudio participaron 22 niños -de cinco a doce años- y 25 adultos -de 22 a 28 años-, de los que se tomaron imágenes por resonancia magnética cuantitativa (RMC) para comparar los tejidos cerebrales de los diferentes individuos.
El objetivo era comparar los resultados de pruebas de reconocimiento de rostros y lugares con datos obtenidos a partir de las RMC de las regiones del cerebro que se encargan de esas funciones, señala el estudio.
Los expertos descubrieron que la región del cerebro que ayuda a las personas a reconocer rostros aumenta de tamaño de forma relativa en los adultos, mientras que la zona que ayuda a reconocer lugares se mantiene igual, resultados que fueron confirmados con el análisis post mortem de cerebros adultos.
La expansión de esa región cerebral no se puede explicar únicamente por los cambios en la mielina -la sustancia blanca y grasa que rodea el axón de algunas neuronas- por lo que los autores proponen que puede ser causada por un aumento en otras partes de la neurona como el soma, las dendritas o las vainas de mielina.
Fuente

Linfoma, un cáncer silencioso que puede tratarse con éxito si se detecta a tiempo


El linfoma es un tipo de cáncer silencioso cuyo tratamiento puede ser exitoso si se logra detectar de manera oportuna.
El linfoma es un tipo de cáncer que se desarrolla en las células blancas del sistema linfático, el cual forma parte de los mecanismos de defensa del organismo.
El sistema linfático es una estructura compleja compuesta por pequeños canales, nódulos, médula ósea y algunos órganos. Todos ellos están compuestos por linfocitos.
Los pacientes con esta enfermedad presentan un descontrol en la actividad de los linfocitos, es decir, estos empiezan a crecer de forma anormal y desproporcionada.

Su principal manifestación son las formaciones de masas tumorales ubicadas cerca de los ganglios linfáticos, como las axilas, el cuello y el abdomen.
De la enfermedad se distinguen dos variedades principales: Hodgkin (HL) y no Hodgkin (NHL).
Cada uno de estos se divide en varios subtipos, aunque el conocido como Hodgkin es menos común que el no Hodgkin.
Su comportamiento, propagación y tratamiento varía en cada organismo, casi siempre según su funcionamiento linfático e inmunitario.
Y aunque, como todo cáncer, su desarrollo es agresivo y complejo, la detección oportuna es una clave principal para lograr éxito con el tratamiento.
Entendiendo que para muchos continúa siendo una patología desconocida, a continuación queremos compartir en detalle de qué se trata y qué síntomas permiten detectarlo.

Principales tipos de linfoma

linfoma
Según los datos del Instituto Nacional de Cáncer de los Estados Unidos, hay dos categorías básicas de linfoma.
El primero, linfoma de Hodgkin, se caracteriza por la presencia de una célula llamada Reed Sternberg que causa como síntoma principal la inflamación del ganglio linfático.
El otro, de tipo no Hodgkin, incluye un grupo grande y diverso de cáncer de las células del sistema inmunitario, lo cual lo hace más agresivo y difícil de tratar.
Este puede dividirse con facilidad, y ocasionar la aparición de cánceres de evolución lenta y extendida por más órganos.
Por desgracia, un 75% de los linfomas son de tipo no Hodgkin y, aunque hay varios factores asociados a su desarrollo, los expertos no han podido describir qué es lo que determina exactamente esta variedad.

¿Cuáles son los síntomas principales del linfoma?

linfoma (1)
Aunque los síntomas de linfoma pueden variar en cada paciente según el tipo y el grado de gravedad, a nivel general se manifiestan con:
  • Agrandamiento de los ganglios linfáticos en el cuello, las axilas o la ingle.
  • Aparición repentina de masas.
  • Pérdida de peso excesiva e inexplicable.
  • Continuos episodios de fiebre.
  • Exceso de transpiración nocturna.
  • Sensación de picor.
  • Debilidad y fatiga crónica.
  • Disminución o pérdida del apetito.
  • Tos y dificultades para respirar.
  • Sensación de dolor en el abdomen, el pecho y los huesos.
  • Inflamación en el abdomen.
  • Constante sensación de llenura.
  • Escalofríos.

¿Cuáles son los factores de riesgo de linfoma?

Si bien el subtipo de linfoma agresivo es el más común, está comprobado que su diagnóstico oportuno aumenta las probabilidades de cura en forma considerable.
De hecho, el subtipo indolente permite a los pacientes vivir hasta 15 años con la enfermedad.
Por eso, además de conocer los síntomas comunes, también es conveniente tener claros los factores que aumentan el riesgo.
Estos incluyen:
  • Deficiencias en el sistema inmunitario, incluyendo antecedentes de trasplante, pacientes con VIH o enfermedades autoinmunitarias.
  • Padecer infecciones por el virus de la inmunodeficiencia humana, el virus de Epstein-Barr (VEB) o la Helicobacter pylori, entre otros.
  • Ser mayor de 60 años.
  • Ser de raza blanca.
  • Estar o haber estado expuestos a químicos como los herbicidas e insecticidas.
  • Exposición a la radiación.

¿En qué consiste el tratamiento de los linfomas?

Quimioterapia-segura
Tras realizar los exámenes respectivos para la detección de los linfomas, los profesionales proceden a un tratamiento inmediato e intensivo.
El tratamiento estándar de la enfermedad en su estado más agresivo consiste en esquemas de quimioterapia y terapia biológica.
La radioterapia puede resultar efectiva en los pacientes con linfoma en estadio I y II, en función de la actividad de las células malignas.
Es fundamental tener en cuenta que la detección oportuna no se puede conseguir con una prueba específica, ya que, aunque existen, no están del todo recomendadas.
Por tal razón, lo más conveniente es atender los síntomas y cambios en el cuerpo, y analizar si tienen alguna relación con la enfermedad.
Así mismo, se debe buscar atención periódica en caso de antecedentes familiares o exposición a los mencionados factores de riesgo.
En conclusión, aunque en sus etapas iniciales suele ser silencioso, el linfoma puede atenderse de manera oportuna con la atención de algunas señales claves.
Conocer la enfermedad, chequear sus síntomas y solicitar exámenes médicos es determinante para disminuir el riesgo de muerte.
Fuente

Consume un vaso de esta bebida antes de dormir y comienza a reducir grasa abdominal

Además de contar con propiedades diuréticas, este jugo nos ayuda a reducir los antojos nocturnos y a optimizar las funciones metabólicas para eliminar el exceso de grasa abdominal
La acumulación de grasa abdominal es uno de los problemas que más afecta a la población mundial, en especial cuando se mantienen hábitos de vida poco saludables.
Esta empeora con el paso de los años y es uno de los indicios de fallas en el funcionamiento del metabolismo.
Si bien muchos buscan combatirlas por cuestiones estéticas, la importancia de eliminarla radica en los riesgos que acarrea para la salud cardíaca.
Y es que, aunque algunos lo ignoran, su presencia no solo revela el sobrepeso, sino que aumenta la posibilidad de sufrir de colesterol alto, hipertensión y enfermedades del corazón.
Además, por los cambios físicos que ocasiona en la figura, disminuye la autoestima e puede influir en la aparición de varios trastornos emocionales.
Por fortuna, aunque no es fácil, hay muchos métodos que ayudan a combatirla de forma eficaz, reducen su acumulación y facilitan la eliminación de la que ya se ha depositado.
Entre estas opciones nos encontramos con una bebida natural que, ingerida antes de dormir, mejora las funciones metabólicas para facilitar estos procesos.
¿Te interesa conocerla?

Bebida nocturna para combatir la grasa abdominal

grasa en barriga
Algunos de los hábitos que ponemos en práctica antes de ir a dormir influyen para bien o para mal en el equilibrio del peso corporal.
Mientras que ingerir una comida demasiado copiosa puede hacer ganar más kilos, comer frutas y vegetales puede contribuir a disminuirlos.
Estos alimentos no solo son mejores para la digestión a esta hora del día, sino que sus nutrientes activan funciones claves para optimizar el gasto energético.

La bebida nocturna que proponemos en esta oportunidad es una combinación de ingredientes bajos en calorías como:
  • El pepino.
  • El perejil.
  • El limón.
  • El jengibre.
  • El aloe vera.
Todos estos se caracterizan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que, además de ayudar a perder peso, protegen el cuerpo frente a las patologías causadas por los radicales libres.
Licuado de pepino
Su alto aporte de fibra y enzimas naturales mejora los procesos digestivos, a la vez que optimiza la absorción de nutrientes y estimula la correcta eliminación de los desechos.
Cuenta con un ligero efecto laxante que, durante la noche, favorece los movimientos peristálticos para lograr una evacuación sin inconvenientes.
También contribuye a controlar los antojos nocturnos, que son uno de los grandes obstáculos para hacerle frente a la grasa abdominal.
Su ingesta varias veces a la semana reduce la retención de líquidos, la ansiedad y los trastornos de sueño.
Por si fuera poco, contribuye a hidratar el organismo, mejorando el funcionamiento de sus sistemas principales y la calidad de la piel.


bebida


¿Cómo preparar esta bebida nocturna para reducir la grasa abdominal?



La composición nutricional de esta bebida nocturna no solo es efectiva para luchar contra el exceso de grasa abdominal, sino también para combatir el colesterol alto, la anemia y el debilitamiento del sistema inmunitario.
Sus efectos varían según el metabolismo de cada individuo, aunque también dependen del tipo de dieta y de los hábitos realizados para controlar el peso.
Es necesario hacer a un lado la bollería industrial y toda fuente excesiva de grasas saturadas y carbohidratos.
Así mismo, es conveniente complementar sus efectos con el consumo de uno o dos litros de agua al día, y entre 5 y 6 porciones de frutas y vegetales.


½ pepino
Ingredientes

  • ½ taza de perejil fresco picado (22 g)
  • El jugo de 3 limones
  • ½ cucharada de jengibre rallado (5 g)
  • ½ taza de gel de aloe vera (100 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Lava el pepino, retírala su cáscara y córtalo en varios trozos.
  • Llévalo al vaso de la licuadora y agrega el perejil picado, el jengibre y el jugo de tres limones.
  • Añade también la media taza de aloe vera y el agua.
  • Enciende a velocidad máxima y procésalo hasta obtener una bebida homogénea.
  • Dado que sus ingredientes se oxidan con facilidad, lo ideal es ingerirla de inmediato para aprovechar al máximo sus propiedades.
  • No se le debe agregar azúcar ni endulzantes artificiales.

Modo de consumo

  • Sirve un vaso de la bebida y consúmelo en horas de la noche, justo después de la cena y una o dos horas antes de dormir.
  • En la primera semana de tratamiento puedes empezar con el consumo de medio vaso y, poco a poco, incrementarlo hasta un vaso entero.
Ten en cuenta que los efectos de este remedio no se consiguen de forma inmediata y es necesario reforzarlo con la práctica diaria de hábitos de vida saludables.
Agrégala en tu plan de alimentación, modera la ingesta de calorías y adopta una rutina de ejercicios para lograr óptimos resultados.
Fuente

Cómo preparar un jarabe de zanahoria y miel para eliminar las flemas

Gracias al aporte de vitaminas tanto por parte de la zanahoria como de la miel, la combinación de ambas es un remedio ideal tanto para prevenir como para tratar afecciones respiratorias

Las flemas son un síntoma común de los resfriados y otras enfermedades que afectan con regularidad al sistema respiratorio.
Es un fluido corporal segregado por las mucosas que puede contener glicoproteínas, anticuerpos y otras sustancias.
Si bien su función principal es mantener los conductos respiratorios lubricados y protegidos de agentes externos, cuando se produce en cantidades excesivas resulta bastante molesta.
Esto se debe a que su viscosidad aumenta y el organismo busca eliminarla mediante la tos y la expectoración.
Por suerte, hay una amplia variedad de remedios cuya composición ayuda a reducir su producción para que no interfiera en la salud.
Entre las opciones nos encontramos con un jarabe natural de zanahoria y miel, conocido por sus efectos positivos para el control de este problema.
En esta oportunidad queremos compartir en detalle sus propiedades y una sencilla receta para hacerlo en casa.

Jarabe casero de zanahoria y miel para combatir las flemas

Proteger-de-enfermedades-respiratorias
Los jarabes caseros han sido desde la antigüedad una de las alternativas naturales para controlar los síntomas de la gripe, el resfriado y otras afecciones respiratorias.
Estos combinan ingredientes con propiedades antiinflamatorias y expectorantes, ideales para aliviar la irritación de la garganta, el exceso de flemas y la obstrucción de las vías respiratorias.

Remedio-de-zanahoria


El elaborado con zanahoria y miel de abejas es una de las opciones más efectivas y saludables, no solo porque controla síntomas como la tos, sino también porque fortalece el sistema inmunitario para combatir la enfermedad desde su origen.
Las zanahorias son una fuente natural de vitaminas A, C y B, conocidas por sus efectos antioxidantes y protectores en el organismo.
Aportan beta-caroteno, un compuesto que, además de beneficiar la salud visual, ayuda a mejorar la respuesta inmunitaria frente a los virus y bacterias que afectan la salud.
También son útiles para regular los niveles de colesterol en la sangre y promover la eliminación de las toxinas retenidas.
Aporta una cantidad importante de fibra, necesaria para tener un buen proceso de digestión.
Además, tiene sustancias antiinflamatorias que contribuyen a despejar las vías respiratorias para lograr un rápido alivio de los síntomas.
Esto, combinado con el poder antibiótico de la miel de abejas, nos permite obtenerun buen tratamiento para acelerar la recuperación de la tos, las flemas y otras molestias comunes que llegan con los catarros y la gripe.

¿Cómo preparar este jarabe casero de zanahoria y miel?

Jarabe-de-zanahoria
La preparación del jarabe casero de zanahoria y miel de abejas no quita demasiado tiempo y tampoco supone demasiados gastos.
Tanto la zanahoria como la miel suelen estar disponibles en el mercado en todas las temporadas, a precios bastante asequibles.
Eso sí, es importantísimo verificar la calidad de la miel, ya que hay algunas presentaciones industriales que están elaboradas con jarabes y azúcares refinados.

Si bien su textura puede ser parecida, la calidad de los nutrientes es bastante pobre y no suele aportar beneficios significativos.
Por lo tanto, aunque cueste un poco más, es mejor elegir miel 100% orgánica.

Ingredientes

  • 3 ½ tazas de zanahorias (400 g)
  • 5 cucharadas de miel de abeja orgánica (125 g)

Instrucciones

  • Lava bien las zanahorias, pícalas en pequeños trozos y ponlas en una olla con agua.
  • Déjalas hervir a fuego alto hasta que se ablanden.
  • A continuación, saca la zanahoria y tritúrala en un recipiente con la ayuda de un tenedor o cuchara.
  • Introduce el puré en un frasco de vidrio y mézclalo con las cinco cucharadas de miel.
  • Tapa el recipiente y déjalo reposar, como mínimo, un día antes de empezar su consumo.

Modo de uso

  • Consume de 4 a 5 cucharadas de jarabe al día para disminuir la producción de flema.
  • Como remedio preventivo puedes ingerir una cucharada todos los días, preferiblemente en ayunas.
  • Si te molesta el sabor dulce puedes agregar el producto en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.
  • Fuente
  • https://mejorconsalud.com

Cómo desintoxicarse después de un fin de semana de excesos


Si hemos cometido excesos y queremos ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse para sentirnos mejor es importante que nos mantengamos bien hidratados, también para favorecer la expulsión de toxinas

Puede que hayas tenido un sábado increíble con tus amigos en una fiesta electrónica, una discoteca o te fuiste el fin de semana a la playa con tus colegas.
Quizás hayas disfrutado de la boda de tu primo o bien te quieres adelantar a lo que ocurrirá en tu cumpleaños.
En todos estos casos, entre otros, necesitas depurar todas las toxinas. Aprende cómo desintoxicarse después de un fin de semana de excesos en el siguiente artículo.

Comer mucho trae malas consecuencias

Alcoholismo
Esto también incluye beber en demasía. En algunos momentos del año, o bien durante los fines de semana, muchas personas aprovechan para comer cualquier cosa. Ingerimos todo lo que se nos pone por delante.
El exceso de comida, alcohol y grasas genera una gran cantidad de los llamados “radicales libres” en nuestro organismo que, obviamente, es preciso eliminar.
Los síntomas más habituales de un atracón son: dolor de cabeza, hinchazón estomacal, acidez, sensación de pesadez, decaimiento, falta de energía, mareos y resaca.
La comida copiosa no solo provoca obesidad, sino también colesterol, ataques cardiovasculares y eleva las posibilidades de padecer diabetes o retención de líquidos.
Si has pasado un fin de semana de locura y al otro día no puedes ni levantarte de la cama, o bien sabes que dentro de poco tienes una gran celebración o fiesta, no dudes en prestar atención a algunos tips para desintoxicarse después de los excesos en comida y bebida.




¿Cómo eliminar las toxinas tras comer y beber mucho?

Estas son las técnicas más eficaces para desintoxicarse luego de un fin de semana de juerga, alcohol o atracones de comida:

Vinagre de manzana para desintoxicarse

Apenas te levantas y mientras tu cabeza te da vueltas, consume una cucharadita de vinagre de manzana. Sí, en ayunas. Sí, aunque no te guste el sabor.
Está comprobado que el vinagre tiene propiedades diuréticas y también depurativas.
Aquellos que padecen de gastritis leve o crean que el gusto es demasiado fuerte para un domingo por la mañana (o mediodía), pueden mezclar 1 cucharadita de vinagre con 1 cucharada de agua tibia o templada. Beber de un solo sorbo.
Los que sufren gastritis aguda o úlceras crónicas no deben optar por este remedio.

Jugos de fruta

Tiene que ser recién exprimido y natural. No cuenta un jugo en polvo o esos que se compran ya preparados. Si no lo quieres hacer tú mismo, puedes pedirle a alguien que lo haga por ti.
No se recomienda dejarlo preparado de la noche anterior porque pierde muchas de sus propiedades.
No obstante, si vives solo y sabes que es más difícil exprimir una naranja con resaca, déjalo en la nevera antes de partir para la discoteca.
Los jugos más recomendados para desintoxicar el cuerpo son los de pomelo, piña y papaya. A su vez, es importante que no añadas ningún endulzante, como azúcar o miel, y que lo bebas al menos 15 minutos antes de desayunar o almorzar.

Hidratación

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Beber mucha agua te ayudará a eliminar todas las toxinas acumuladas por los excesos de tu fin de semana, sean de comida como de bebida, sobre todo en este último caso.
El agua contiene todo lo que tu cuerpo necesita para estar saludable y limpio. Su efecto depurativo no se compara con nada.
Igualmente puedes consumir té de hierbas naturales, frío o caliente. Si te duele el estómago, prueba con el boldo, la manzanilla o la menta. Puedes tener unas plantitas en casa (son muy fáciles de mantener y te sacan de cualquier apuro).

Frutas y vegetales

Además de los jugos naturales indicados antes, es preciso que durante algunos días te abstengas de comer cosas muy pesadas como carnes rojas, harinas blancas, refrescos, café, lácteos enteros, yema de huevo, embutidos, fritos, etc.
Por el contrario, trata de consumir frutas y vegetales crudos, sobre todo en ensaladas multicolores.
Quizás el tomate no sea una buena idea, pero sí el apio, la zanahoria o la lechuga. En cuanto a las verduras cocidas, puedes optar por acelga, espinaca o zapallo. Haz una pequeña dieta de desintoxicación por unos días; te vendrá de maravillas.

Ejercicio físico

Otra buena idea para desintoxicar el cuerpo tras un fin de semana de fiesta es hacer deporte. Claro, porque a través de la transpiración estarás liberando toxinas.
Si no eres muy amante del fitness, trata de al menos mover un poco el esqueleto.
¿Cómo? Subir por las escaleras en lugar de usar el elevador, bajar una estación antes del metro, limpiar energéticamente tu casa, ir a hacer la compra andando o en bicicleta en vez de usar el coche, caminar a paso más ligero, etc.




Tranquilidad

comer-despacio
Es preciso que, además de cumplir con las cuatro comidas principales (desayuno, almuerzo, merienda y cena), también añadas dos colaciones (a media mañana y a media tarde).
Algo muy importante: come despacio, pausado, mastica bien los alimentos.
Recuerda que el estómago está un poco dañado por lo que has hecho las últimas noches; por lo tanto, no quiere más problemas.
Trata de seguir un horario para alimentarte y no esperes a llenarte. Come porciones más pequeñas y trata de no repetir.
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